Voici une recette aux saveurs exotiques Source : livre "Les préférés" weight Watchers INGRÉDIENTS : 2 courgettes 2 carottes 1/2 boule céleri 1 oignon 1 poivron 4 escalopes de poulet 4 cs huile olive 1 boîte tomates pelées 1 bocal pousse soja 50 cl eau...

Après les excès des vacances, rien de mieux qu'un petit clafoutis light à base de poisson et de légumes. Ce plat est idéal pour le repas du soir. INGRÉDIENTS : 2 pavés de saumon 300 gr blanc de poireau 300 gr choux fleur 2 oeufs 30 gr gruyère râpé 15...