20 décembre 2009
FILET MIGNON DE PORC AU MIEL
Une manière originale de préparer le filet mignon :
LISTE DES COURSES :
2 oignons
500 gr de filet mignon de porc
8 cc de miel d'acacia liquide
6 cl de vinaigre balsamique
2 cs de sauce soja
1 demi boîte de tomate concassées
Sel, poivre
AUX FOURNEAUX :
Eplucher et émincer les 2 oignons - Les faire dorer dans un peu d'huile d'olive dans une sauteuse
Couper le filet mignon en petits dés - les ajouter dans la cocotte et les faire revenir pendant 3 min
Ajouter le miel, le vinaigre et la sauce soja. Mélanger et laisser caraméliser 5 min. Saler & poivrer
Ajouter les tomates concassées - laisser mijoter 25 min
Accompagner de légumes : brocolis par exemple
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